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Carne Asada de Pavo Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
por porción
% IR*
Energía
115 kj
1%
27 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,326g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,396g
Grasa Poliinsaturada
0,28g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,98g
8%
Sodio
32mg
Colesterol
11mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
1,16g
Carbh
0g
Prot
3,98g
Hay 27 calorías en Carne Asada de Pavo Magra (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 0% carbh, 60% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 pulgada cúbica, sin hueso 33
1 onza, deshuesada, cocida 43
1 porción media (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 onza, sin hueso 56
1 tajada gruesa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 porción (85 g) 167
100 g 196
1 taza, cubitos 265

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Véase también:

Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
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