Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (114 g)
por porción
% IR*
Energía
601 kj
7%
144 kcal
Grasa
6,54g
9%
Grasa Saturada
2,853g
14%
Grasa Monoinsaturada
2,27g
Grasa Poliinsaturada
0,961g
Carbohidratos
16,01g
6%
Azúcar
3,33g
4%
Fibra
1,4g
Proteína
5,56g
11%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
13mg
Potasio
214mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
6,54g
Carbh
16,01g
Prot
5,56g
Hay 144 calorías en Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones) (1 porción).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 126
1 porción (114 g) 144
1 taza 287

Tipos relacionados de Cazuelas:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Cazuela de Atún con Verduras y Crema de Champiñones
Alverjas Cocidas con Salsa de Champiñones
  Ver Más Cazuelas Información Nutricional

Véase también:

Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Racimos de Brócoli
Brócoli (Tajado, Congelado)
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