Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
853 kj
10%
204 kcal
Grasa
1,37g
2%
Grasa Saturada
0,222g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,18g
Grasa Poliinsaturada
0,621g
Carbohidratos
43,49g
17%
Azúcar
0,69g
1%
Fibra
6g
Proteína
6,47g
13%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 03:42
10%
de IDR*
(204 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
204
Grasa
1,37g
Carbh
43,49g
Prot
6,47g
Hay 204 calorías en Cereales Integrales (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 82% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 125
1 taza 204
100 g 358

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