Base de datos de alimento y contador de calorías  

Champiñones Portobello

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 entero, sin tajar
por porción
% IR*
Energía
91 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,022g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,066g
Carbohidratos
4,26g
2%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
2,1g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
407mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,17g
Carbh
4,26g
Prot
2,1g
Hay 22 calorías en Champiñones Portobello (1 entero, sin tajar).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 63% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
1 entero, sin tajar 22
1 taza, cubitos 22
100 g 26
1 libra 118

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Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también:

Champiñones Portobello (a la Parrilla)
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Alverjas Cocidas con Salsa de Champiñones
Comida Monje Jai (Champiñones, Raíces de Lirio, Queso de Soja, Castañas de Agua)
Champiñones Cocidos
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