Base de datos de alimento y contador de calorías  

Champiñones Portobello

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 entero, sin tajar
por porción
% IR*
Energía
91 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,022g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,066g
Carbohidratos
4,26g
2%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
2,1g
4%
Sodio
5mg
Colesterol
0mg
Potasio
407mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,17g
Carbh
4,26g
Prot
2,1g
Hay 22 calorías en Champiñones Portobello (1 entero, sin tajar).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 63% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
1 entero, sin tajar 22
1 taza, cubitos 22
100 g 26
1 libra 118

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