Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Coco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
667 kj
8%
159 kcal
Grasa
15,07g
22%
Grasa Saturada
13,364g
67%
Grasa Monoinsaturada
0,641g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Carbohidratos
6,85g
3%
Azúcar
2,8g
3%
Fibra
4g
Proteína
1,5g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(159 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (80%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coco
 

Resumen Nutricional:

Cals
159
Grasa
15,07g
Carbh
6,85g
Prot
1,5g
Hay 159 calorías en Coco (1 trozo).
Desglose de Calorías: 80% grasa, 16% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 100
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 taza, rallado 283
100 g 354
1 mediano 1405

Tipos relacionados de Cocos:

Coco Seco
Agua de Coco
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Tipos relacionados de Pasa Bocas:

Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Papas Fritas
Crackers
Pretzels
Palomitas de Maíz
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Otros alimentos relacionados
Frutas

Véase también:

Hacendado Coco Rallado
Isla Bonita Coco Natural Cortado
Auchan Bolitas de Coco
Aldi Coco Troceado
Aceite de Coco
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