Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (71 g)

Col Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (71 g)
por porción
% IR*
Energía
56 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,025g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,043g
Carbohidratos
3,04g
1%
Azúcar
1,26g
1%
Fibra
1,8g
Proteína
0,65g
1%
Sal
1,17g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
121mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,1g
Carbh
3,04g
Prot
0,65g
Hay 13 calorías en Col Cocida (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (71 g) 13
100 g 19
1 taza 27

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