Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanadas de Jamón (Curado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
857 kj
10%
205 kcal
Grasa
18,32g
26%
Grasa Saturada
6,584g
33%
Grasa Monoinsaturada
8,619g
Grasa Poliinsaturada
1,976g
Carbohidratos
1,1g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
8,31g
17%
Sal
1,77g
29%
Colesterol
46mg
Potasio
155mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(205 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (81%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
205
Grasa
18,32g
Carbh
1,1g
Prot
8,31g
Hay 205 calorías en Empanadas de Jamón (Curado) (1 ).
Desglose de Calorías: 81% grasa, 2% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 89
1 empanada 205
100 g 315
1 libra 1429

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Véase también:

Tocino (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
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