Base de datos de alimento y contador de calorías  

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g),
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
1,76g
3%
Grasa Saturada
0,567g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,827g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Carbohidratos
0,48g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,83g
8%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
11mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
1,76g
Carbh
0,48g
Prot
3,83g
Hay 34 calorías en Rebanadas de Jamón (1 tajada).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 pulgada cúbica 29
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 porción (28 g) 45
1 tajada 45
100 g 162
1 taza, trozos 238

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Picado
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Pan Tostado de Granos Mixtos
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
Sánduche de Jamón
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Trozos de Pan de Trigo
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