Base de datos de alimento y contador de calorías  

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g),
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
1,76g
3%
Grasa Saturada
0,567g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,827g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Carbohidratos
0,48g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,83g
8%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
11mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
1,76g
Carbh
0,48g
Prot
3,83g
Hay 34 calorías en Rebanadas de Jamón (1 tajada).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 pulgada cúbica 29
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162
1 taza, trozos 238

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Cerdo Asado
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Sánduche de Jamón
Cebollin
Pan de Grano Mixto
Filete de Añojo
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Noel Paleta Caramelo
La Santiña Flauta de Jamón Serrano
La Tabla Jamón Serrano Bodega
Adobos Caysan Fiambre de Jamón Cocido y Ahumado Tipo Sajonia
Casademont Fuetis de Fuet
Noel Jamón Cocido


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.