Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1770 kj
21%
423 kcal
Grasa
10,1g
14%
Grasa Saturada
1,519g
8%
Grasa Monoinsaturada
4,086g
Grasa Poliinsaturada
3,832g
Carbohidratos
76,8g
30%
Azúcar
31,1g
35%
Fibra
2,8g
Proteína
6,9g
14%
Sal
1,51g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
135mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
21%
de IDR*
(423 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
423
Grasa
10,1g
Carbh
76,8g
Prot
6,9g
Hay 423 calorías en Galletas Integrales (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 72% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 59
1 porción (28 g) 118
100 g 423

Tipos relacionados de Crackers:

Galletas de Trigo Integral
Crackers
Galletas Saltinas
Galletas de Trigo
Galletas de Queso
  Ver Más Crackers Información Nutricional

Tipos relacionados de Pasa Bocas:

Papas Fritas
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Pretzels
Palomitas de Maíz
  Ver Más Pasa Bocas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Galletas Integrales
Eroski Sannia Galletas Integrales
Gullón Galletas Integrales
Santiveri Galletas Integrales Maria
Consum Galletas Integrales
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Telepizza Sweet Pizzolinos Hechos con Kit-Kat
IFA Eliges Cacahuete Frito Miel
Telepizza Croquetas
Starbucks Palomitas Sal Himalaya
Starbucks Moneda Choco Blanco
Starbucks Patatas Fritas Marina Oliva


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.