Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, cocido seco

Garbanzos Cocidos en Seco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cocido seco
por porción
% IR*
Energía
612 kj
7%
146 kcal
Grasa
6,63g
9%
Grasa Saturada
0,799g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,047g
Grasa Poliinsaturada
3,186g
Carbohidratos
17,08g
7%
Azúcar
3,01g
3%
Fibra
4,9g
Proteína
5,44g
11%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
172mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(146 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
146
Grasa
6,63g
Carbh
17,08g
Prot
5,44g
Hay 146 calorías en Garbanzos Cocidos en Seco (1 onza, cocido seco).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 46% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 38
1 onza, cocido seco 146
1 porción (85 g) 201
100 g 236
1 taza 399
1 lata de 450 gramos de producto drenado 708

Tipos relacionados de Garbanzos:

Garbanzos Cocidos
Garbanzos
Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
  Ver Más Garbanzos Información Nutricional

Véase también:

Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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