Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Jamón Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
608 kj
7%
145 kcal
Grasa
4,78g
7%
Grasa Saturada
1,574g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,161g
Grasa Poliinsaturada
0,529g
Carbohidratos
2,37g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
21,76g
44%
Sal
2,47g
41%
Colesterol
65mg
Potasio
421mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:30
7%
de IDR*
(145 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
4,78g
Carbh
2,37g
Prot
21,76g
Hay 145 calorías en Jamón Cocido (1 porción).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 7% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 48
100 g 121
1 porción (120 g) 145

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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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