Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
% IR*
Energía
341 kj
4%
82 kcal
Grasa
4,3g
6%
Grasa Saturada
1,468g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,177g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Carbohidratos
1,92g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
8,3g
17%
Sal
1,63g
27%
Colesterol
28mg
Potasio
144mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa) Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
4,3g
Carbh
1,92g
Prot
8,3g
Hay 82 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa) (50 g).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 10% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
1 porción de 2 tajadas 91
100 g 163

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Rebanadas de Jamón
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
Sánduche de Jamón
Leche Descremada
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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