Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (300 g)

Lomo Saltado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (300 g)
por porción
% IR*
Energía
2185 kj
26%
522 kcal
Grasa
27,01g
39%
Grasa Saturada
9,787g
49%
Grasa Trans
1,626g
Grasa Monoinsaturada
12,482g
Grasa Poliinsaturada
1,945g
Carbohidratos
25,85g
10%
Azúcar
1,66g
2%
Fibra
2,7g
Proteína
41,48g
83%
Sal
1,08g
18%
Colesterol
76mg
Potasio
1130mg
56%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:55
26%
de IDR*
(522 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
522
Grasa
27,01g
Carbh
25,85g
Prot
41,48g
Hay 522 calorías en Lomo Saltado (1 porción).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 20% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 174
1 plato 522
1 porción (300 g) 522

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