Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Marucha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
1650 kj
20%
394 kcal
Grasa
21,43g
31%
Grasa Saturada
8,227g
41%
Grasa Trans
0,906g
Grasa Monoinsaturada
8,496g
Grasa Poliinsaturada
1,064g
Carbohidratos
0,07g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
47,04g
94%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
154mg
Potasio
619mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
20%
de IDR*
(394 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
394
Grasa
21,43g
Carbh
0,07g
Prot
47,04g
Hay 394 calorías en Marucha (1 filete).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 180
100 g 212
1 filete 394

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