Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Merluza Frita en Mantequilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
640 kj
8%
153 kcal
Grasa
7,3g
10%
Grasa Saturada
1,542g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,109g
Grasa Poliinsaturada
2,032g
Carbohidratos
5,9g
2%
Azúcar
0,36g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
15,12g
30%
Sal
0,27g
4%
Colesterol
65mg
Potasio
210mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(153 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
153
Grasa
7,3g
Carbh
5,9g
Prot
15,12g
Hay 153 calorías en Merluza Frita en Mantequilla (1 porción).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 16% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 153
1 filete (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
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Véase también:

Merluza
Maíz en la Mazorca con Mantequilla
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Mantequilla de Maní (Baja en Grasa)
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