Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Milanesa de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
338 kj
4%
81 kcal
Grasa
4,3g
6%
Grasa Saturada
1,504g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,802g
Grasa Poliinsaturada
0,371g
Carbohidratos
3,77g
1%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
6,39g
13%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
27mg
Potasio
83mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:12
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
4,3g
Carbh
3,77g
Prot
6,39g
Hay 81 calorías en Milanesa de Res (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 19% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 81
100 g 285
1 pieza 314
1 porción (110 g) 314

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