Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (7,5 cm de diámetro)

Naranjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (7,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
362 kj
4%
86 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,028g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,046g
Carbohidratos
21,62g
8%
Azúcar
17,2g
19%
Fibra
4,4g
Proteína
1,73g
3%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
333mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
0,22g
Carbh
21,62g
Prot
1,73g
Hay 86 calorías en Naranjas (1 grande).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 pequeña (6 cm de diámetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diámetro) 62
1 taza, con secciones 85
1 grande (7,5 cm de diámetro) 86

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Melocotones
Frambuesas
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Véase también:

Zumo de Naranja Natural
Mandarina (en Lata o Congelada)
Hacendado Naranja Light
DIA Zumo de Naranja
Jugo de Naranja
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