Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Naranjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
197 kj
2%
47 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Carbohidratos
11,75g
5%
Azúcar
9,35g
10%
Fibra
2,4g
Proteína
0,94g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
181mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
0,12g
Carbh
11,75g
Prot
0,94g
Hay 47 calorías en Naranjas (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 pequeña (6 cm de diámetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diámetro) 62
1 taza, con secciones 85
1 grande (7,5 cm de diámetro) 86

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Naranjas (con Cáscara)
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Melocotones
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Véase también:

Zumo de Naranja Natural
Clementinas
Hacendado Naranja Light
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
Mandarina (en Lata o Congelada)
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