Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (140 g)

Pan Amasado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (140 g)
por porción
% IR*
Energía
2064 kj
25%
493 kcal
Grasa
12,94g
18%
Grasa Saturada
7,682g
38%
Grasa Monoinsaturada
3,202g
Grasa Poliinsaturada
0,868g
Carbohidratos
81,64g
31%
Azúcar
3,21g
4%
Fibra
3,1g
Proteína
11,26g
23%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
31mg
Potasio
142mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 09:32
25%
de IDR*
(493 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Amasado
 

Resumen Nutricional:

Cals
493
Grasa
12,94g
Carbh
81,64g
Prot
11,26g
Hay 493 calorías en Pan Amasado (1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 67% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 247
100 g 352
1 porción (140 g) 493

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