Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1050 kj
13%
251 kcal
Grasa
3,8g
5%
Grasa Saturada
0,807g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,524g
Grasa Poliinsaturada
0,923g
Carbohidratos
46,4g
18%
Azúcar
10,05g
11%
Fibra
6,4g
Proteína
10g
20%
Sodio
487mg
Colesterol
0mg
Potasio
204mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
13%
de IDR*
(251 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
251
Grasa
3,8g
Carbh
46,4g
Prot
10g
Hay 251 calorías en Pan de Grano Mixto (100 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 65
1 onza 71
1 tajada, grande 80
100 g 251

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Véase también:

Hígado
Pan de Salvado de Trigo
Bollos Franceses
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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