Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Pan Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1226 kj
15%
293 kcal
Grasa
4g
6%
Grasa Saturada
0,578g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,796g
Grasa Poliinsaturada
2,09g
Carbohidratos
54,4g
21%
Azúcar
4,74g
5%
Fibra
2,5g
Proteína
9g
18%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
1mg
Potasio
131mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(293 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
293
Grasa
4g
Carbh
54,4g
Prot
9g
Hay 293 calorías en Pan Tostado (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 50
1 tajada normal 70
1 porción (24 g) 70
1 rebanada grande 79
1 onza 83
100 g 293

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Véase también:

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Hacendado Pan Tostado Clásico
Hacendado Pan Tostado Clásico
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