Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pera (en Conserva o Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
824 kj
10%
197 kcal
Grasa
0,35g
0%
Grasa Saturada
0,019g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,072g
Grasa Poliinsaturada
0,08g
Carbohidratos
50,99g
20%
Azúcar
40,43g
45%
Fibra
4,3g
Proteína
0,53g
1%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
173mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(197 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (98%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (1%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
197
Grasa
0,35g
Carbh
50,99g
Prot
0,53g
Hay 197 calorías en Pera (en Conserva o Enlatadas) (1 taza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 97% carbh, 1% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mitad con líquido 56
100 g 74
1 tamaño paza bocas (112 g) 84
1 porción (133 g) 98
1 taza 197

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