Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Porotos Aduki

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
2712 kj
32%
648 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,376g
2%
Carbohidratos
123,91g
48%
Azúcar
-
Fibra
25g
Proteína
39,14g
78%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
2470mg
124%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
32%
de IDR*
(648 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
648
Grasa
1,04g
Carbh
123,91g
Prot
39,14g
Hay 648 calorías en Porotos Aduki (1 taza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 75% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 329
1 taza 648

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