Base de datos de alimento y contador de calorías  

700 g

Pulpo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
700 g
por porción
% IR*
Energía
2402 kj
29%
574 kcal
Grasa
7,28g
10%
Grasa Saturada
1,589g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,134g
Grasa Poliinsaturada
1,673g
Carbohidratos
15,4g
6%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
104,37g
209%
Sal
4,02g
67%
Colesterol
336mg
Potasio
2450mg
123%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
29%
de IDR*
(574 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (77%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Pulpo Pulpo Pulpo
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Resumen Nutricional:

Cals
574
Grasa
7,28g
Carbh
15,4g
Prot
104,37g
Hay 574 calorías en Pulpo (700 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 11% carbh, 77% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 82

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