Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (192 g)
por porción
% IR*
Energía
2378 kj
28%
568 kcal
Grasa
43,83g
63%
Grasa Saturada
20,195g
101%
Grasa Monoinsaturada
15,187g
Grasa Poliinsaturada
5,553g
Carbohidratos
27,34g
11%
Azúcar
0,67g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
16,53g
33%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
242mg
Potasio
267mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
28%
de IDR*
(568 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
568
Grasa
43,83g
Carbh
27,34g
Prot
16,53g
Hay 568 calorías en Quiche de Carne, Pollo o Pescado (1 porción).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 19% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 33
100 g 296
1 quiche individual 334
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro) 568
1 porción (192 g) 568
1 quiche (23 cm) 4547

Tipos relacionados de Quiche:

Quiche de Queso sin Carne
Quiche de Espinacas sin Carne
  Ver Más Quiche Información Nutricional

Véase también:

Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Hígado
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Pescado Blanco
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