Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
40 g
por porción
% IR*
Energía
894 kj
11%
214 kcal
Grasa
16,86g
24%
Grasa Saturada
1,465g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,011g
Grasa Poliinsaturada
11,492g
Carbohidratos
11,55g
4%
Azúcar
0,62g
1%
Fibra
10,9g
Proteína
7,32g
15%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
325mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
214
Grasa
16,86g
Carbh
11,55g
Prot
7,32g
Hay 214 calorías en Semillas de Linaza (40 g).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita de granulado 13
1 cucharadita 18
1 cucharada, de polvo 37
1 cucharada, entera 55
100 g 534

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas Secas de Sésamo Integrales
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Véase también:

Semillas de Lino
Semillas Secas de Chía
Hígado
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
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