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4 la mitad de (6,5 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 la mitad de (6,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
371 kj
4%
89 kcal
Grasa
0,98g
1%
Grasa Saturada
0,226g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,251g
Grasa Poliinsaturada
0,664g
Carbohidratos
19,29g
7%
Azúcar
12,94g
14%
Fibra
5,9g
Proteína
4,33g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1166mg
58%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
89
Grasa
0,98g
Carbh
19,29g
Prot
4,33g
Hay 89 calorías en Tomates (4 la mitad de).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Hacendado Tomate Rallado
Pedro Luis Tomate con Aceite de Oliva Virgen Extra
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