Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro)

Tortillas de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1488 kj
18%
356 kcal
Grasa
8,84g
13%
Grasa Saturada
2,15g
11%
Grasa Monoinsaturada
4,439g
Grasa Poliinsaturada
1,806g
Carbohidratos
58,54g
23%
Azúcar
2,19g
2%
Fibra
3,5g
Proteína
9,45g
19%
Sal
1,81g
30%
Colesterol
0mg
Potasio
177mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(356 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
356
Grasa
8,84g
Carbh
58,54g
Prot
9,45g
Hay 356 calorías en Tortillas de Harina (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro) 144
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla de Trigo Entero
Tortilla
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Harina Blanca
Carrefour Tortillas de Harinad de Trigo
Pan de Harina de Avena
Harina de Algarroba
Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
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