Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (112 g)

Yogur Natural (Leche Entera)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (112 g)
por porción
% IR*
Energía
577 kj
7%
138 kcal
Grasa
7,34g
10%
Grasa Saturada
4,737g
24%
Grasa Monoinsaturada
2,018g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Carbohidratos
10,53g
4%
Azúcar
10,53g
12%
Fibra
0g
Proteína
7,84g
16%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
29mg
Potasio
350mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
138
Grasa
7,34g
Carbh
10,53g
Prot
7,84g
Hay 138 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (1 envase (112 g)).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Natural del Eche Entera
Danone Yogur Natural
Yogur
Leche de Coco
Leche de Soja
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