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1 taza (240 ml)

Yogur Natural Bajo en Grasa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
646 kj
8%
154 kcal
Grasa
3,8g
5%
Grasa Saturada
2,45g
12%
Grasa Monoinsaturada
1,044g
Grasa Poliinsaturada
0,108g
Carbohidratos
17,25g
7%
Azúcar
17,25g
19%
Fibra
0g
Proteína
12,86g
26%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
15mg
Potasio
573mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(154 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
154
Grasa
3,8g
Carbh
17,25g
Prot
12,86g
Hay 154 calorías en Yogur Natural Bajo en Grasa (1 taza).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 porción (227 g) 143
1 envase de 230 g 143
1 taza (240 ml) 154

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Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
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Véase también:

Yogur Natural (Leche Entera)
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