Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (90 g)

Zapallo Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
% IR*
Energía
81 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,07g
0%
Grasa Saturada
0,037g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,004g
Carbohidratos
4,77g
2%
Azúcar
1g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
0,72g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
239mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:49
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,07g
Carbh
4,77g
Prot
0,72g
Hay 19 calorías en Zapallo Hervido (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 84% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 19
100 g 21
1 taza 39

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