Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, picadas

Zuquini

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picadas
por porción
% IR*
Energía
83 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,094g
Carbohidratos
4,15g
2%
Azúcar
2,15g
2%
Fibra
1,4g
Proteína
1,5g
3%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
325mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:35
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,22g
Carbh
4,15g
Prot
1,5g
Hay 20 calorías en Zuquini (1 taza, picadas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 taza, picadas 20
1 porción (124 g) 20

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