Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quaker

Copos de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1490 kj
18%
356 kcal
Grasa
8g
11%
Grasa Saturada
1,5g
8%
Carbohidratos
60g
23%
Azúcar
1,1g
1%
Fibra
9g
Proteína
11g
22%
Sodio
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 23 sep. 13 10:27
18%
de IDR*
(356 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
356
Grasa
8g
Carbh
60g
Prot
11g
Hay 356 calorías en una porción de Quaker Copos de Avena.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 67% carbh, 12% prot.

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