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Arroz Integral
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
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Toronja (Rosa y Rojo)
por 100 g - Calorías: 42kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 10,66g | Prot: 0,77g
Otros tamaños:
1/2 fruta - 52kcal
, 1 porción - 65kcal
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Guisantes y Zanahorias (Congelados)
por 100 g - Calorías: 53kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 11,15g | Prot: 3,4g
Otros tamaños:
1/2 taza - 37kcal
, 1 paquete - 151kcal
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Papa (Cuerpo y Cáscara)
por 100 g - Calorías: 77kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 17,47g | Prot: 2,02g
Otros tamaños:
1 grande - 284kcal
, 1 mediana - 164kcal
, 1 pequeña - 131kcal
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Mermeladas y Conservas
por 1 cucharada - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,01g | Carbh: 13,77g | Prot: 0,07g
Otros tamaños:
1 paquete - 39kcal
, 100 g - 278kcal
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Huevo y Queso
por 1 sánduche - Calorías: 340kcal | Grasa: 19,42g | Carbh: 25,93g | Prot: 15,61g
, más...
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Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 116kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 27,58g | Prot: 1,49g
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Soja (Madura, sin Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 173kcal | Grasa: 8,97g | Carbh: 9,93g | Prot: 16,64g
Otros tamaños:
1 taza - 298kcal
, 1 cucharada - 19kcal
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Ensalada de Queso Roquefort y Azul
por 1 cucharada - Calorías: 76kcal | Grasa: 7,84g | Carbh: 1,11g | Prot: 0,72g
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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
por 100 g - Calorías: 79kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 2,17g | Prot: 16,79g
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