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Tortilla de Espinaca
por 100 g - Calorías: 123kcal | Grasa: 8,23g | Carbh: 5,28g | Prot: 7,43g
, más...
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Filete Miñón
por 100 g - Calorías: 193kcal | Grasa: 11,90g | Carbh: 0g | Prot: 20,03g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 259kcal
, 1 unidad - 290kcal
, 1 porción - 164kcal
, más...
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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 6,63g | Carbh: 0g | Prot: 29,81g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 53kcal
, 1 pequeño - 219kcal
, 1 mediano - 292kcal
, más...
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Ñoquis de Espinaca
por 100 g - Calorías: 196kcal | Grasa: 11,34g | Carbh: 19,86g | Prot: 4,40g
Otros tamaños:
1 taza - 343kcal
, 1 porción - 343kcal
, 1 unidad - 49kcal
, más...
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños:
1 porción de 285 g - 70kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal
, más...
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 porción - 142kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, 100 g - 249kcal
, más...
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Espinacas (Alteza)
por 100g - Calorías: 26kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 1,60g | Prot: 2,90g
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Espinacas (Eroski Basic)
por 100g - Calorías: 25kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 1,40g | Prot: 2,90g
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Espinacas (DIA)
por 100g - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 1,90g | Prot: 2,70g
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Espinacas (Bonpreu)
por 100g - Calorías: 25kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 1,40g | Prot: 2,90g
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