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Copos de Avena Integrales Suaves (Carrefour Bio)
por 100g - Calorías: 346kcal | Grasa: 5,70g | Carbh: 58,00g | Prot: 11,00g
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Tortas de Arroz Integral
por 1 torta - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 7,34g | Prot: 0,74g
Otros tamaños:
2 Torta - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, más...
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Quinoa
por 100 g - Calorías: 374kcal | Grasa: 5,8g | Carbh: 68,9g | Prot: 13,1g
, más...
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Tortas de Arroz Integral Multicereales
por 1 torta - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,32g | Carbh: 7,21g | Prot: 0,76g
Otros tamaños:
2 Torta - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, más...
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Col Roja
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 7,37g | Prot: 1,43g
Otros tamaños:
1 taza, picada - 28kcal
, 1 taza, rallado - 22kcal
, 1 cabeza, grande - 352kcal
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Pan Integral
por 100 g - Calorías: 246kcal | Grasa: 4,2g | Carbh: 46,1g | Prot: 9,7g
, más...
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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 22,96g | Prot: 2,58g
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Pimienta Roja o de Cayena
por 100 g - Calorías: 318kcal | Grasa: 17,27g | Carbh: 56,63g | Prot: 12,01g
Otros tamaños:
1 cucharada - 17kcal
, 1 cucharadita - 6kcal
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Pan Integral de Centeno
por 100 g - Calorías: 250kcal | Grasa: 3,1g | Carbh: 47,5g | Prot: 8,7g
Otros tamaños:
1 tajada, tamaño medio - 65kcal
, 1 tajada, tamaño pasa boca - 18kcal
, 1 tajada, delgada - 50kcal
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Lechuga de Hoja Roja
por 100 g - Calorías: 16kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 2,26g | Prot: 1,33g
Otros tamaños:
1 hoja - 0kcal
, 1 taza, rallado - 4kcal
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