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11 a 20 de 2005
Hamburguesa con Queso (Grande)
por 1 sánduche - Calorías: 609kcal | Grasa: 32,99g | Carbh: 47,42g | Prot: 30,14g
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Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
por 100 g - Calorías: 43kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 7,5g | Prot: 3,86g
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Pan Tostado de Granos Mixtos
por 1 tajada, grande - Calorías: 79kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 14,62g | Prot: 3,16g
Otros tamaños:
1 tajada - 65kcal
, 100 g - 272kcal
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Hamburguesa de Quinoa
por 1 empanada - Calorías: 155kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 26,89g | Prot: 4,48g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 218kcal
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Jugo de Naranja
por 1 taza - Calorías: 112kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 25,79g | Prot: 1,74g
Otros tamaños:
1 producido de fruta - 39kcal
, 100 g - 45kcal
, 100 ml - 47kcal
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Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 169kcal | Grasa: 8,85g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,78g
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Hamburguesa de Lentejas
por 1 hamburguesa - Calorías: 174kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 24,64g | Prot: 10,85g
Otros tamaños:
1 porción - 158kcal
, 100 g - 186kcal
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Buey
por 100 g - Calorías: 109kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 0g | Prot: 18,27g
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Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
por 1 muslo, deshuesado y despellejado - Calorías: 109kcal | Grasa: 5,66g | Carbh: 0,00g | Prot: 13,49g
Otros tamaños:
1 unidad - 65kcal
, 100 g - 209kcal
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Bistec de Res
por 100 g - Calorías: 135kcal | Grasa: 4,62g | Carbh: 0,0g | Prot: 21,91g
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