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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 4,33g | Prot: 3,94g
Otros tamaños:
1 taza - 48kcal
, 1 paquete - 88kcal
, más...
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Cebollas Dulces
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 7,55g | Prot: 0,8g
, más...
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Puerros
por 100 g - Calorías: 61kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 14,15g | Prot: 1,5g
Otros tamaños:
1 taza - 54kcal
, 1 puerro - 54kcal
, más...
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Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
por 100 g - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 9,26g | Prot: 2,59g
, más...
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Verduras al Vapor
por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 1,73g | Carbh: 10,53g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 taza - 120kcal
, 1 porción - 60kcal
, más...
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Salteado Verduras Primavera (Alipende)
por 100g - Calorías: 77kcal | Grasa: 4,20g | Carbh: 6,80g | Prot: 1,50g
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Ratatouille
por 100 g - Calorías: 38kcal | Grasa: 1,70g | Carbh: 5,72g | Prot: 1,18g
Otros tamaños:
1 taza - 81kcal
, 1 porción - 40kcal
, más...
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Salteado Mediterráneo (La Sirena)
por 100g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 5,40g | Prot: 1,50g
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Soja (Madura, sin Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 173kcal | Grasa: 8,97g | Carbh: 9,93g | Prot: 16,64g
Otros tamaños:
1 taza - 298kcal
, 1 cucharada - 19kcal
, más...
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Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
por 100 g - Calorías: 14kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 2,97g | Prot: 0,9g
Otros tamaños:
1 taza, con ralladura o picadura - 8kcal
, 1 hoja, mediana - 1kcal
, 1 hoja, grande - 2kcal
, más...
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