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Puerros Cocidos
por 1 puerro - Calorías: 79kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 11,96g | Prot: 1,27g
Otros tamaños:
1 porción - 80kcal
, 1 tajada - 7kcal
, 1 taza - 161kcal
, más...
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Champiñones
por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,34g | Carbh: 3,28g | Prot: 3,09g
Otros tamaños:
1 taza, trozos o rodajas - 15kcal
, 1 grande - 5kcal
, 1 mediano - 4kcal
, más...
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Setas
por 100 g - Calorías: 34kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 6,29g | Prot: 3,28g
Otros tamaños:
1 taza - 24kcal
, 1 porción - 12kcal
, más...
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Espárragos
por 100 g - Calorías: 20kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 3,88g | Prot: 2,2g
Otros tamaños:
1 taza - 27kcal
, 1 lanza, pequeña - 2kcal
, 1 lanza, mediana - 3kcal
, más...
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Okra (Congelado)
por 100 g - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 6,63g | Prot: 1,69g
Otros tamaños:
1 paquete (285 g) - 85kcal
, 1 paquete (1,35 kg) - 408kcal
, 1 libra - 136kcal
, más...
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Pisto Estilo Casero (Helios)
por 100g - Calorías: 58kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 6,50g | Prot: 0,60g
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Ensalada de Col
por 100 g - Calorías: 69kcal | Grasa: 2,61g | Carbh: 12,41g | Prot: 1,29g
Otros tamaños:
1 cucharada - 6kcal
, 1/2 taza - 41kcal
, más...
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Tomates Rojos (Enlatados)
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,13g | Carbh: 3,91g | Prot: 0,8g
Otros tamaños:
1 taza - 41kcal
, 1 cucharada - 3kcal
, 1 mediano - 19kcal
, más...
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Broquil
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 6,09g | Prot: 2,95g
Otros tamaños:
1 taza - 20kcal
, 1 porción - 10kcal
, más...
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Cebollas Verdes y Tiernas
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 pequeña - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 porción - 5kcal
, más...
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