Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (72 g)

Arvejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (72 g)
por porción
% IR*
Energía
244 kj
3%
58 kcal
Grasa
0,29g
0%
Grasa Saturada
0,051g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,025g
Grasa Poliinsaturada
0,135g
Carbohidratos
10,41g
4%
Azúcar
4,08g
5%
Fibra
3,7g
Proteína
3,9g
8%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
176mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arvejas
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
0,29g
Carbh
10,41g
Prot
3,9g
Hay 58 calorías en Arvejas (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 70% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (72 g) 58
100 g 81
1 taza 117

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