Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Asiento

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
540 kj
6%
129 kcal
Grasa
4,21g
6%
Grasa Saturada
1,5g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,144g
Grasa Poliinsaturada
0,203g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,34g
43%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
37mg
Potasio
344mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
4,21g
Carbh
0g
Prot
21,34g
Hay 129 calorías en Asiento (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 porción (252 g) 325

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Véase también:

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