Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pelada (producto de 550 g)

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pelada (producto de 550 g)
por porción
% IR*
Energía
460 kj
5%
110 kcal
Grasa
0,87g
1%
Grasa Saturada
0,156g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,073g
Grasa Poliinsaturada
0,348g
Carbohidratos
26,11g
10%
Azúcar
10,76g
12%
Fibra
15,6g
Proteína
4,63g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
1053mg
53%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Berenjena
 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
0,87g
Carbh
26,11g
Prot
4,63g
Hay 110 calorías en Berenjena (1 pelada).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

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Cebollas
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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
La Sirena Berenjena Rellena de Carne
Bofrost Berenjenas Rebozadas
Maheso Berenjena Rebozada
Calzado Berenjena de Almagro
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