Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Boquerones Fritos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
207 kj
2%
49 kcal
Grasa
2,92g
4%
Grasa Saturada
0,565g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,511g
Grasa Poliinsaturada
0,596g
Carbohidratos
0,08g
0%
Azúcar
0,01g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,41g
11%
Sal
1,76g
29%
Colesterol
16mg
Potasio
102mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:44
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Boquerones Fritos Boquerones Fritos

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
2,92g
Carbh
0,08g
Prot
5,41g
Hay 49 calorías en Boquerones Fritos (1 porción).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 1% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 boquerón 7
1 porción (28 g) 49
100 g 176

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