Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brotes de Soja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,18g
0%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,022g
Grasa Poliinsaturada
0,058g
Carbohidratos
5,94g
2%
Azúcar
4,13g
5%
Fibra
1,8g
Proteína
3,04g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
149mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:10
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,18g
Carbh
5,94g
Prot
3,04g
Hay 30 calorías en Brotes de Soja (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 63% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 30
1 porción (102 g) 31
1 taza 62

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Véase también:

Alteza Brotes de Soja
Alsur Brotes de Soja
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Fanya Brotes de Soja Verde
Salsa de Soya (Soja)
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