Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (244 g)

Chifrijo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (244 g)
por porción
% IR*
Energía
1509 kj
18%
361 kcal
Grasa
9,02g
13%
Grasa Saturada
2,694g
13%
Grasa Monoinsaturada
3,701g
Grasa Poliinsaturada
1,644g
Carbohidratos
50,18g
19%
Azúcar
1,48g
2%
Fibra
4,8g
Proteína
19,26g
39%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
21mg
Potasio
579mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:24
18%
de IDR*
(361 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
361
Grasa
9,02g
Carbh
50,18g
Prot
19,26g
Hay 361 calorías en Chifrijo (1 porción).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 56% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 148
1 porción (244 g) 361
1 taza 361

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