Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
545 kj
7%
130 kcal
Grasa
8,06g
12%
Grasa Saturada
1,536g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,389g
Grasa Poliinsaturada
2,503g
Carbohidratos
14,85g
6%
Azúcar
8,84g
10%
Fibra
4,9g
Proteína
3,13g
6%
Sal
2,36g
39%
Colesterol
0mg
Potasio
655mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(130 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
130
Grasa
8,06g
Carbh
14,85g
Prot
3,13g
Hay 130 calorías en Cocido Calabaza de Verano (1 mediano).
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 porción (92 g) 34
100 g 37
1 taza, con rodajas 68
1 taza, cubitos 80
1 mediano 130

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Véase también:

Calabaza de Verano Cocida (Fresca)
Calabaza
Flor de Calabaza
Calabaza de Invierno Butternut
Bellotas de Calabaza Invierno
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