Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1218 kj
15%
291 kcal
Grasa
15,24g
22%
Grasa Saturada
1,689g
8%
Grasa Monoinsaturada
8,53g
Grasa Poliinsaturada
4,208g
Carbohidratos
22,99g
9%
Azúcar
3,64g
4%
Fibra
6g
Proteína
17,28g
35%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
37mg
Potasio
601mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 14 feb. 23 08:01
15%
de IDR*
(291 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
291
Grasa
15,24g
Carbh
22,99g
Prot
17,28g
Hay 291 calorías en Ejotes a la Mexicana (1 taza).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 31% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 116
1 taza 291
1 porción (250 g) 291

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Maíz en la Mazorca con Mantequilla
Pechuga de Pollo con la Piel
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