Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanada Arabe

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
942 kj
11%
225 kcal
Grasa
9,73g
14%
Grasa Saturada
2,127g
11%
Grasa Trans
1,074g
Grasa Monoinsaturada
4,583g
Grasa Poliinsaturada
2,099g
Carbohidratos
25,05g
10%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
1,4g
Proteína
8,95g
18%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
28mg
Potasio
158mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:31
11%
de IDR*
(225 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
225
Grasa
9,73g
Carbh
25,05g
Prot
8,95g
Hay 225 calorías en Empanada Arabe (1 empanada).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 45% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 225
1 porción (90 g) 225
100 g 250

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