Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
665 kj
8%
159 kcal
Grasa
5,64g
8%
Grasa Saturada
2,101g
11%
Grasa Monoinsaturada
2,274g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
25,34g
51%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
58mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(159 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Filete de Res (Consumir Sólo Magro) Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Resumen Nutricional:

Cals
159
Grasa
5,64g
Carbh
0g
Prot
25,34g
Hay 159 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (1 porción).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 219
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) 292

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T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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Carne de Res
Carne Molida
Carne Asada
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Véase también:

Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Filete de Añojo
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