Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Ibérico de Bellota

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1402 kj
17%
335 kcal
Grasa
22,03g
31%
Grasa Saturada
7,846g
39%
Grasa Monoinsaturada
10,328g
Grasa Poliinsaturada
2,454g
Carbohidratos
0,52g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
33,19g
66%
Sal
3,10g
52%
Colesterol
55mg
Potasio
277mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:45
17%
de IDR*
(335 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
335
Grasa
22,03g
Carbh
0,52g
Prot
33,19g
Hay 335 calorías en Jamón Ibérico de Bellota (100 g).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 1% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 loncha 101
1 porción (60 g) 201
100 g 335

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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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